Glückwunsch

Fast geschafft!

Vor Ort triffst du dich mit einem unserer Erfolgstrainer, um deine Ziele zu besprechen, eine erste Einschätzung zu bekommen und gemeinsam herauszufinden, ob wir dir bei deinen Fitnesszielen helfen können.

Plane dafür ca. 15–30 Minuten ein.

6-Wochen-Transformations-Challenge

Typische Ergebnisse: 7–14 kg Fettverlust in 6 Wochen
Oder: +2–3 kg Muskelaufbau in 6 Wochen

Das erwartet dich in den 6 Wochen unseres Programms:

Warum die meisten mit Fitness & Ernährung scheitern

und warum DU Erfolg haben wirst:

Effektiver Trainingsplan

Spaßige Workouts, die dich fordern und motivieren! Eine Mischung aus Krafttraining und Cardio/HIIT, die Muskeln aufbaut und Fett verbrennt.
Das Beste: 3 Einheiten pro Woche reichen!

Einfache & alltagstaugliche Ernährung

Kein Diät-Wahnsinn, keine verrückten Regeln. Ein ausgewogener Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt. Wir coachen dich, halten dich accountable und zeigen dir, wie gesunde Ernährung wirklich funktioniert.

Accountability & Motivation

Mit deinem persönlichen Coach bleibst du 3x wahrscheinlicher auf Kurs und erreichst deine Ziele.

Noch nicht überzeugt?

Schau dir ein paar unserer Erfolgsgeschichten an!

Schritt 1

Anamnese & Gesundheits-Check

Wir gehen deine bisherige Gesundheitshistorie durch, schauen uns an, was du bisher in Sachen Fitness und Gesundheit gemacht hast und welche aktuellen Ziele du verfolgst.

Schritt 2

Zielsetzung

Mit Hilfe von SMART Goals entwickeln wir Ziele, die genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal ob du abnehmen, straffer werden, deine Vitalwerte verbessern oder einfach mit deinen Kids mithalten möchtest – wir finden den besten Weg, deine Ziele zu erreichen.

Schritt 3

Dein individueller Fitness- & Ernährungsplan

Intro-Video ansehen:
Ernährung ist der Schlüssel zu jeder körperlichen Transformation. Schau dir das Video mit unserer Botschaft und Übersicht zu deinem Ernährungsprogramm von unserem Inhaber Leszek an.